Peut-on bien manger sans passer des heures en cuisine ? Chez Bonduelle, nous en sommes convaincus.

Avec la saison 2 des Recettes Iconiques, nous avons souhaité démontrer qu’une alimentation végétale peut répondre aux besoins nutritionnels du quotidien tout en restant simple, gourmande et accessible à tous.

Le résultat : 32 recettes 100 % végétales, élaborées avec cinq ingrédients maximum, prêtes en 15 minutes et accessibles à moins de 2 € par personne.

Des recettes pensées pour allier plaisir et équilibre nutritionnel

Chaque recette a été conçue comme un ensemble cohérent où les ingrédients se complètent naturellement. Légumes, légumineuses et autres ingrédients ont été sélectionnés pour leurs apports nutritionnels complémentaires afin d’associer notamment fibres, protéines végétales, vitamine B9 et bien d’autres nutriments essentiels.

L’objectif : proposer des idées de repas simples à réaliser, sans compromis sur le goût ni sur la qualité nutritionnelle.

Testées dans la vraie vie par les collaborateurs Bonduelle

Avant d’intégrer cette collection, les recettes ont été mises à l’épreuve du quotidien. Cinquante-sept collaborateurs Bonduelle les ont préparées chez eux, dans leurs conditions réelles, avec leurs habitudes et leurs contraintes.

Au total, 156 recettes ont ainsi été cuisinées, dégustées puis évaluées afin de sélectionner les 32 recettes les plus convaincantes.

Manger végétal simplement au quotidien

Parce que bien manger ne doit pas rimer avec complexité, cette nouvelle collection démontre qu’il est possible de combiner simplicité, gourmandise et nutrition dans des recettes rapides et accessibles.

Découvrez l’ensemble de la collection sur le site Bonduelle : Toutes les recettes de légumes Bonduelle.